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2017年7月22日[【体験情報はコチラ】]
【フィットネス体験】7/30(日)まで開催中!
まだ間に合う。夏にぴったりなプログラムで自分磨きしませんか?

試してワカル!楽しさいろいろ。フィットネス体験



期間:7/18(火)〜7/30(日)


ジム・スタジオ・プール、温浴施設が使い放題。あなたにあったプログラムを見つけてください。さぁルネサンスで自分磨き!

体験料500円(税込)※お一人様1回限り



ジム、プール、スパ

関連リンク:あなたも認定されている!? 男子が思う『崖っぷち女子』は〇〇が境界線?(マイナビウーマン)



体験方法



【1】ご希望の体験日時を選択
プログラムに参加したい場合は、スケジュールをご確認ください。

【2】WEBフォーム、またお電話にてご予約
体験ご希望の日時をご連絡ください。。
※ご予約内容確認のご連絡をさせていただきます。当日及び翌日の体験予約はお電話でお申込みください。

【3】予約日に店舗にご来館
フロントにて体験の受付と利用方法のご案内をいたします。

【4】体験スタート!
楽しくカラダを動かしていきましょう。トレーナーがサポートしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。


持ち物:運動が出来る服装、室内用の靴、タオル
※プールをご利用される方は、水着とスイミングキャップをご持参ください。

>>ご利用時の服装一例<<



体験する





注意事項


●プログラムを体験したい方は、スケジュールをご確認の上、お申込みください。(一部定員制、有料のプログラムもございます)
●体験はお1人様1回限りとなっております。
●お時間の制限はございません。営業時間内でご都合に合わせてご利用ください。





自分の限界に挑戦!日本初上陸の話題のプログラム「 deepWORK®」


ルネサンスは「楽しい!」目的や時間に合わせて選べるプログラムが充実。
何をしたらいいかわからないという方には、トレーナーがご案内いたしますので、気軽にご相談ください。ご希望の方には、カラダ測定も無料で実施ます。脂肪量や筋肉量、基礎代謝から姿勢バランスまで今のカラダの状態をチェックしましょう。


●女性に大人気の「ホットスタジオ」スタート! >>詳しくはこちら

●くびれをリメイクしたいなら、「RPBコントロール」でスタイルアップ!


●注目の体幹トレーニングなら、「KOBA☆トレ」がおすすめ。

●ルネサンスで実施しているプログラムをチェックする

プログラムイメージ画像



不安や疑問などございましたらお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館をお待ちしております!



ジムランニングマシンイメージ画像



スポーツクラブ ルネサンス 蕨
京浜東北線「蕨駅」より徒歩10分
TEL:048-431-0110



蕨市、戸田市、西川口にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年7月22日[【体験情報はコチラ】]
【期間限定 フィットネス体験会】

蕨クラブ限定のプログラム体験会

【コース】 全3種類

【料 金】 500円

【予 約】 お電話にて承ります。
TEL:048-431-0110


【流 れ】 利用案内・着替え ⇒ プログラム参加 ⇒カウンセリング ⇒ 入浴・着替え

女性にオススメ!
骨盤から美しいボディラインを!
美ボディコース

【体験日時】 毎週金曜日12:15〜14:30
【定員】  2名限定

1週間の疲れをリセットしませんか?
ココロとカラダをリフレッシュ!
ボディケアコース

【体験日時】 毎週日曜日14:00〜17:30
【定員】  2名限定


これだけ動けばカラダは変わる!
しっかり汗をかきたい方必見!
ダイエットコース

【体験日時】 毎週日曜日12:15〜15:00
【定員】  2名限定



【コース詳細】


【美ボディコースプログラム】

 骨格リセットエクササイズ 
骨格をリセットして・・・美姿勢×美ボディ
美しい背中、くびれたウエストを手に入れたい方。
特にこれまで運動とは縁の無かった方には、おススメのプログラムです。


ウェーブストレッチリングを使用して、肩甲骨、骨盤周りを"あたため"て
"ほぐし"て、美しい姿勢を目指します。



ルネサンス蕨は、こんな方におススメします!

■足を組むクセや荷物を持つ手がいつも一緒、姿勢が悪いと指摘される方
■スッ!としたキレイな姿勢になりたい方
■美しい背中、くびれたウエストラインを手に入れたい方
■ウェーブストレッチリングを使ってみたい方

ウェーブストレッチリングというツールを利用します。
身体の固い方でも無理なく効率的に肩甲骨や骨盤周辺の筋肉、骨格を整えます。
美しい姿勢やボディラインを目指したい方、ぜひ一度、ご体験ください。
今までのトレーニングとの違いを体感してみてください!!

 バレトン 


NY発の新感覚エクササイズ"バレトン"は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大ブレイク!バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。
メリハリがあるのにとてもシンプルな動き。足裏の感覚を目覚めさせ、代謝アップやバランス能力、柔軟性の向上を目指します。
ハーバード大学が研究に協力し、最優秀流行ダイエットプログラムに贈られる賞を2度も受賞した、今注目のプログラムをぜひ一度体感してみてください。

>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<




【ダイエットプログラム】

 Group Fight 

GroupFight(グループファイト)


合言葉は「LET‘S MOVE」

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」の格闘技系エクササイズGroupFight(グループファイト)!


総合格闘技をはじめ、ボクシング、ムエタイ等、様々な格闘技の動きを、エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて行います。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!!
パンチ!キック!で思いっきりカラダを動かしてみませんか?


こんな方におすすめ!


□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方
□エアロビクスが苦手な男性の方




現役の格闘家が監修しているので、本格的な格闘技の動きを楽しむこともできます。またエクササイズ中で流れる楽曲は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だけでも十分に楽しい!!!

初心者の方、女性の方の参加も多く、体力レベルを問わず、楽しく、ご参加いただけます。


 adidas GYM&RUN 

短時間でシェイプアップしたい方!
今より、もっと気持ちよく走れるようになりたい方!・・・注目です。
1分=1キロ走破相当の筋力を使う、adidas gym&runがおススメです。




 adidas gym&run15(30) は、こんな方におススメです!

「おしり」「ふともも」を引き締めたい方…
安全に、ランニングと同等の脚力強化をしたい方…
下半身の怪我や故障が心配なランナーの方…


◆ adidas gym&run15(30) は、こんなプログラムです。

adidasが開発した「脚力」を付けるためのプログラム。

時間は15分、30分と短いですが、
adidas gym&run15=10キロ走相当、
adidas gym&run30=20キロ走相当の筋力を使います。※忙しい方には相性ピッタリ!
お尻やふともも、お腹の筋肉を中心に単純な動作を繰り返します。
負荷は自分で調整可能なので
初心者から脚力を高めたい方まで、多くの方が楽しめるプログラムです。

実際に走ることはありません。走ることが苦手な方でも、大丈夫!


短い時間で、簡単に!
あの「adidas」が開発した「下半身のシェイプアップ」
「脚力アップ」「ランナーの怪我予防」が見込めるプログラム
是非、効果を体感して下さい!



【ボディケアコースプログラム】


ヨガ


心身のバランスを整える



ヨガの呼吸を繰り返し、心身のバランスを整えます。首や肩こりの緩和、股関節や骨盤のゆがみの解消などにも効果的です。

カラダほぐす

ルネサンスのカラダシリーズはじまる!【カラダ・ほぐす】新登場。カラダの基礎づくりを追求したオリジナルプログラム

短時間!楽しく!すっきり!

『カラダの基礎づくり』が行えるファンクショナルトレーニング。
ルネサンスオリジナルプログラム【カラダ・ほぐす】

気軽に参加しやすい『15分』の短時間プログラムです。ウォームアップはもちろん、運動後の疲労回復に効果的。ぜひ、一度体験ください。


ここがおすすめポイント!


【1】ストレッチでほぐせない部分を気持ちよくほぐせる!
ゴルフボールからテニスボールぐらいの球状が連なったアキュローラーというツールを使用するので、ストレッチではほぐせない、コリ固まりやすい「筋膜」を解放(リリース)することが可能!

【2】ケガ防止にも最適!
コリ固まった筋膜を押して伸ばすと、関節の動く範囲が広がり、怪我をしにくくなる

【3】疲労回復を促進!
筋膜をほぐし、血流が良くなることで疲労の回復も早くなります。

※筋膜とは、筋肉・臓器・神経などを包む組織です。加齢や運動不足等により弾力が失われていきます。

アキュローラー画像
>>詳しいプログラムの内容はこちら <<






これやってみたい!!!!そんな方は
是非、下記番号までお問い合わせ下さい!
スタッフ一同お持ちしております。


興味が湧いたあなた!今なら体験会実施中です!


体験料:500円(税込)
※お一人様1回限り

1日の受付人数に定員がございますので(2名様迄) 今すぐ、ご予約を!
(免責事項を必ずご確認ください)


当日及び翌営業日に体験をご希望の方はお電話にてご予約ください!
TEL : 048-431-0110


営業時間
平日9:30〜23:00
土 9:30〜22:00
日祝9:30〜20:00
※月曜日休館
免責事項




スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。
ルネサンスの人気の秘密がよくわかる!
>>公式 facebook ページはコチラ!
次はあなたの番です!130人の体験ストーリーをご覧ください。
>>「お客様の声」はコチラでチェック!



スポーツクラブ ルネサンス 蕨
(「蕨駅」より電車で9分)
JR京浜東北線「蕨駅」より徒歩9分
TEL:048-431-0110


蕨、川口にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご体験にお越しください。


2017年7月22日[【体験情報はコチラ】]
【大人のスイミングスクール体験】
泳げない方も、水が怖い方も大歓迎!レベルに合わせて楽しくレッスンしましょう♪ぜひ一度体験してみませんか?

ルネサンス蕨には、大人の方(15歳以上)向けのスイミングスクールがございます。 


 
「少しお水が怖いけれど、25m泳げるようになりたい!

「もっとラクに泳げるようになりたい!

という方は、ぜひ一度体験してみませんか?



○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●



レッスン時間

●火曜:11:30〜12:30(中級・中上級)、19:30〜20:30(中級・中上級)

●水曜:11:00〜12:00(初中級・中級)、19:30〜20:30(初中級・中級)

●木曜:11:00〜12:00(中級・中上級)、19:30〜20:30(中級・中上級)

●金曜:11:00〜12:00(初中級・中級)、19:30〜20:30(初中級・中級)

●土曜:10:00〜11:00(初中級・中上級)、
      18:00〜19:00(初中級・中上級)、19:30〜20:30(初心者)

※初めてスイミングを習う方は「初中級」「初心者」で体験されるのがおススメです!


体験料金

●500円(税込)


体験時のお持ち物

●水着・ゴーグル
●スイミングキャップ
●タオル



○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●



1分で完了!ご希望の曜日と時間帯をお選びください。



忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)



>>成人スクールについてもっと知りたい方はコチラ<<





定員制につき、人数に限りがございます。
お電話でもご予約を承ります。



TEL:048-431-0110




(1)当クラブのスクールラインナップと内容を確認してください。
>>スクールラインナップ、詳しい内容はコチラ

(2)スクールのタイムスケジュールをご確認ください。
スイミンングスケジュールはコチラ

(3)体験中の服装を確認をしてください。

●スイミングの場合●
キャップ : プールをご利用になる場合は、必ず着用してください。
水着 : 競技用からフィットネスタイプまで様々なデザインのものがあります。
ゴーグル : 視界がクリアになります。
タオル : プールから上がる際に必要になります。

 >>ご利用時の服装一例<<


(4)体験料金 : 500円







 どんな人が体験しているの?
 「空いている時間に少しでも身体を動かしたい!」
「興味はあるんだけど、まずはどんな雰囲気なのか見てみたい!」
「好きなスポーツが一緒に出来る仲間を増やしたい!」
「本格的に行っているスポーツのレベルを上げたい!」
といった目的で体験される方が多いです。スクールは、学生から社会人、主婦の方まで幅広い方達が通っていて、すごくアットホームな雰囲気の中、行われています。
是非スクールの楽しさを体感しに来てください!

 全く泳げないけれど大丈夫?
もちろん大丈夫です。もぐるところからでもしっかりサポートします! 
 
 スクール後、お風呂、サウナに入れますか?
 もちろん入れます!トレーニング後は、是非シャワーやお風呂に入り、疲れを癒してからお帰りください☆


○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●




ぜひ一度お越しください!
スタッフ一同、お待ちしております!
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。



スポーツクラブ ルネサンス 蕨
JR京浜東北線線「蕨駅」より徒歩8分
TEL:048-431-0110


2017年7月22日[【体験情報はコチラ】]
インドアコートで雨・風・紫外線を気にせず快適!
「テニス体験会」開催中!7月30日まで
24時間いつでも体験予約できます。

快適インドアテニスコート!テニス体験レッスンWEBで予約受付中

ジュニアテニススクール情報はコチラへ



テニスイメージ画像



お試し体験レッスン 7月30日まで

1回 500円
(税込) ※お一人様1回限り
ラケット・シューズのレンタル無料で気軽にお試しいただけます。



ボールを打つ爽快感、自慢のコーチ陣による楽しいレッスンを満喫。
習うなら経験豊富なコーチがいるルネサンスで!
まずは、体験レッスンで実際の雰囲気を肌で感じてみてください!

テニスをはじめてよかった!ベスト3


体験の流れ

(1)まずは、開講スケジュールをチェック!

▼ご希望のクラスをお選びください。
タイムスケジュールPDF


受講するコースのレベルについて

■テニスが初めての方、基礎からしっかり学びたい方 ⇒ 初心者コース
■ラリーを少しつなげられる、少しゲームができるという方 ⇒ 初級コース
■ストローク・ボレー・サーブ・スマッシュがある程度コントロールできるという方 ⇒ 初中級コース
■ダブルスにおける攻守を理解し、一通り実践できる方 ⇒ 中級コース



(2)「WEB」または「お電話」でお申込みください。



※各クラス定員制のため、ご希望に添えない場合がございます。
クラスの定員状況を確認の上、ご連絡させていただきます。


※体験ご予約はご希望日の前日までにお願い致します。

TEL048-431-0110
(スマートフォンの方はこちらをタップ)

「どのレベルのレッスンを受けたら良いかわからない」「迷っている」という方、その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


(3)体験レッスンにお越しください。
当日はレッスン開始15分前までにクラブフロントにお越しください。フロントのスタッフがご案内いたします。受付やお着替えを済ませて、いざレッスンへ!
シューズなどレンタルが必要な方は受付時にお申し付けください。
テニスラケットのレンタルはテニスコートでお渡しをしております。



(4)レッスン開始!
初めてでちょっとドキドキしながらもレッスンスタート!コーチのアドバイスでメキメキ上達。初心者の方でもボールを打ち合う楽しさを味わえます。


(5)アフターテニスも自慢です。
レッスン後は付帯施設をお使い頂けます。レッスンで気持ちのいい汗を流したあとはシャワーやお風呂でさっぱり。(レッスンの日は無料でご利用いただけます)








【ポイント1】 
未経験者から上級者まで、満足&安心!

「ラケットを握るのが初めて」「もっと上手くなりたい」という方まで、豊富なクラスと経験豊富なコーチがサポートします。初めてでも安心してご参加ください!
style1テニスしてみたい!style2基礎から学び直すしたい、style3ラリーを長く続けたい
テニスがはじめて、初心者の方に安心レッスン



【ポイント2】 全国ルネサンステニススクール
会員数38,000人の信頼!!
 ※2015年10月現在
「より満足いただける」レッスンを提供できるようルネサンスのコーチは、定期的な研修会を通じ、指導技術の向上に努めています。


コーチについてもっと知りたい!詳しくはこちらをチェック!



【ポイント3】 
天候に左右されない快適インドアコート

冷暖房完備。日焼けの心配もなし、雨、風も気にせずテニスができます。
天井高!コートも広々!明るくてボールも見やすい!開放感がキモチイイ。
広々テニスコート!

さあ、テニスを始めるならルネサンスで決まり!
まずは、体験レッスンでお試しください!
スタッフ一同、皆様のご参加お待ちしております。




1分で完了!ご希望の曜日と時間帯をお選びください。


※各クラス定員制のため、ご希望に添えない場合がございます。
クラスの定員状況を確認の上、ご連絡させていただきます。


※体験ご予約はご希望日の前日までにお願い致します。


TEL048-431-0110
(スマートフォンの方はこちらをタップ)



タイムスケジュールや料金表、スタッフブログなどスクールについて詳しくは
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スポーツクラブ ルネサンス 蕨

JR京浜東北線「蕨駅」より徒歩8分
TEL:048-431-0110



蕨、川口、戸田にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。
テニス始めるならルネサンスで!


2017年7月22日[【体験情報はコチラ】]
★☆テニススクール体験情報
未経験の方大歓迎!まずは体験をどうぞ!!

今月のおすすめクラス


たくさんボールを打ちたい方、たくさんラリーをしたい方おすすめ


★初心者クラス

ラケットを握ったことの無い方、体力に自信のない方など
やさしくコーチが基本的なことを指導します。
安心して受講できます。

水・木曜日 11:00〜12:20 
金曜日   9:30〜10:50 12:30〜13:50
火曜日   20:00〜21:20
土曜日   9:00〜10:20
日曜日   10:25〜11:55

★初級クラス

昔、少しやったことがある。基本からやりたい方などにオススメ

水曜日    11:00〜12:20 
金曜日    9:30〜10:50
木・金曜日  20:00〜21:20
木曜日    21:25〜22:45
土・日曜日  11:50〜13:10



テニススクールタイムスケジュール表 6月7月期
タイムスケジュールはコチラ

コーチについて知りたい!詳しくはこちらをチェック!



忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)


WEBから申込みいただくと体験料が0円実施中!
1分で完了!ご希望の曜日と時間帯をお選びください。


※各クラス定員制のため、ご希望に添えない場合がございます。
クラスの定員状況を確認の上、ご連絡させていただきます。



今すぐ、体験したい!
【翌営業日の体験をご希望の方へ】お電話にてご予約承ります。
TEL048-431-0110

(スマートフォンの方はこちらをタップ)

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。



ルネサンス蕨のテニススクールとは?


 

レッスン

・実践に活かせる指導でプレーの幅が広がる!
フォームだけではなく、そのショットの使い方まで教え、実践をイメージできるレッスンを行うことで、プレーの幅が広がります。

・あなたの為のレッスンで上達スピードに違いが出る!
同じ練習メニューでもあなたにあった送球や配球をし、一人ひとりに合わせていきます。
ワンレッスンでも変化をいただけるレッスンを提供します。

・レッスンの雰囲気が最高!!
コーチはレッスンの雰囲気をとても大切にしていまので、コートに入ればすぐにそのクラスに馴染めます。
テニスを通じてテニス仲間を増やしましょう。

設備

・目に優しいLEDライト!
テニスコートの照明はLEDライトです。
テニスコートが明るくなり、よりボールが見やすくなりました。

・テニスコートをリニューアル!!!!
バウンドにクセがなくなり、初心者の方でも楽しめます。
ラインも見やすく、足腰に優しいコートになります。

コーチ

・ルネサンス蕨、自慢のコーチを紹介♪
自慢のコーチ達が皆様にエンジョイテニスをお伝えします。



【ポイント1】 
未経験者から上級者まで、満足&安心!

「ラケットを握るのが初めて」「もっと上手くなりたい」という方まで、豊富なクラスと経験豊富なコーチがサポートします。初めてでも安心してご参加ください!



【ポイント2】 全国ルネサンステニススクール
会員数35,000人の信頼!!
 ※2015年1月現在
「より満足いただける」レッスンを提供できるようルネサンスのコーチは、定期的な研修会を通じ、指導技術の向上に努めています。



【ポイント3】 
天候に左右されない快適インドアコート

冷暖房完備。日焼けの心配もなし、雨、風も気にせずテニスができます。
天井も高く、コートも広々!明るくてボールも見やすい!
広々テニスコート!
テニスで汗をかいた後はお風呂やサウナでリラックス。
レッスンの日は無料でご利用いただけます。
お風呂やサウナでリラックス!

【さらに】 ラケット・シューズレンタル無料!!
ラケットを持っていなくても大丈夫。まずは気軽にテニスを楽しんでください。
あなたにあったラケットをコーチが選んでお貸出しします。
ラケットレンタルOK!

さあ、テニスを始めるならルネサンスで決まり!
まずは、体験レッスンでお試しください!




※以下の項目に該当する方の体験をお断りすることがあります。
  (1)刺青(タトゥー含む)などのある方
  (2)暴力団関係者
  (3)本クラブの諸規則を遵守しない方
  (4)医師等により運動を禁じられている方
  (5)妊娠中の方
  (6)伝染病、その他、他人に伝染又は感染する恐れのある疾患を有する方
  (7)酒気を帯びている方
  (8)会社が不適当と認めた方
  (9)その他本クラブの施設を利用することが困難と会社が認めた方
  詳しくはクラブフロントまでお問い合せください。

忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)


ホームページからお問い合わせいただけます。





場所:埼玉県蕨市中央1-19-11

アクセス:JR京浜東北線「蕨駅西口」より徒歩8分
駐車場:110台駐車可(3時間100円・3時間以降は30分ごとに100円加算されます。)


スポーツクラブルネサンス蕨スタッフ一同みなさまのご来館を心よりお待ちしております


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蕨市・戸田市・川口市でルネサンス蕨が選ばれる理由

  1. 蕨でも温泉・ドライサウナ・ミストサウナが楽しめます!!
    【光明石入り人工温泉(美人の湯)】
  2. フィットネス会員は、月額4.860〜の豊富な会員種別をご用意。
    女性にうれしいプログラム盛り沢山♪
    ルネサンス蕨は【続けられるクラブ】です♪♪
  3. 地域最大級大型スポーツクラブ!ジム・プール・スタジオ・室内テニスコート・スカッシュコート、さらに大型駐車場完備。
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 蕨 基本情報

アクセス・地図
JR京浜東北線「蕨駅」西口より徒歩8分
※京浜東北線「西川口駅」「川口駅」「南浦和」「浦和駅」、埼京線「戸田駅」をご利用の方、蕨市にお住まいの方に便利な立地です。
アクセスマップ
住所
〒335-0004
埼玉県 蕨市中央1-19-11
電話
048-431-0110
営業時間
火〜金:9:30〜23:00 (フロント受付:10:00〜22:00)
土:9:30〜22:00 (フロント受付10:00〜21:00)
日・祝:9:30〜20:00 (フロント受付10:00〜19:00)
(入会・各種手続きは営業時間1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有110台駐車可能 3時間まで100円、以降30分毎に100円
駐輪場 有
サービス内容
【フィットネス】ジム、ヨガ・エアロビクスなどのスタジオレッスン、スイミングスクール、テニススクール、スカッシュスクール、【ジュニアスクール】(スイミング、テニス、チアリーディング、バレエ)【温浴施設】(浴槽、シャワー、光明石温泉、ジャグジー、サウナ、ミストサウナ)
設備
ジム スタジオ プール テニス スカッシュ スパゾーン お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ ゲルマニウム温浴 タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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